Nećete se dobro naspavati bez kvalitetnog jastuka
Kako odabrati jastuk za dobar san? To zavisi od lokacije. Ako ležite na boku, jastuk mora zadržati nivo vratne kičme. Vaša glava ne bi trebalo da bude pod nagibom na bilo koju stranu. Da bi vam bilo lakše, možete uporediti svoju lokaciju sa fotografijama ispod. U idealnom slučaju, izaberite pravi jastuk za spavanje sa nekim drugim koji će pratiti položaj vaše vratne kičme.
Najčešće, vaš vrat pati kada spavate na klasičnom jastuku, kada na početku sna imate previše punila ispod glave, koji se tokom spavanja pomera na delove jastuka na kojima trenutno ne spavate. Dakle, jastuk koji je previsok će postati nizak.
Ali ako vam se sviđa klasika – jastuk od perja – i specifičan osećaj takvog jastuka, izaberite kvalitetan jastuk 70x90 cm sa komornim sistemom, zahvaljujući kojem punjenje neće pobeći preko noći.
Kako odabrati jastuk za spavanje na boku
Lezite na bok prilikom izbora i pustite svog partnera za kupovinu da proceni u kom položaju je vaš vrat.
1. Da li je vaša glava previše podignuta kada leži na boku? Onda je jastuk previsok.
2. Naprotiv, da li je glava okrenuta nadole? To nije zdravo ni za kičmu.
3. Jastuk je pogodan za vas samo ako je kičma u ravni kao na poslednjoj slici.
Kako odabrati pravi jastuk za spavanje na leđima
Slično deluje i na leđima. Lezite na leđa prilikom izbora i ponovo pustite svog partnera za kupovinu da proceni položaj vašeg vrata i glave. U poređenju sa spavanjem na boku, spavanje na leđima zahteva još niži jastuk poput ovih. To je zbog manje krivulje između glave i kičme.
4. Sa visokim jastukom, glava će vam biti previše nagnuta. To može dovesti do neprijatnih glavobolja.
5. Na jastuku koji je prenizak, glava je nagnuta unazad. Ovo nije zdravo ni može dovesti do zdravstvenih komplikacija ponovo.
6. Pravi jastuk treba da podupire glavu, a vratna kičma treba da leži ravno i prirodno na jastuku.
Vratna kičma ima koristi od jastuka baš kako treba. Ali spavanje na stomaku je potpuno drugačija situacija. Preporučujemo da izaberete najniži mogući jastuk sa posebnim oblikom.
Kakvu ulogu igra u izboru dušeka
Drugo pravilo je da pokušate jastuk na dušeku koji je sličan po tvrdoći i osećaju onom na kome spavate kod kuće. Jedan te isti jastuk se ponaša potpuno drugačije na mekom dušeku nego na tvrdom dušeku.
7. Dok je ovaj jastuk pogodan za mekši dušek.
8. Sa tvrdim dušekom, više ne popunjava jaz između vrata i dušeka kako bi trebalo.
Zašto je svima potreban drugačiji jastuk
I još jedan detalj. Stavite jastuk iznad ramena kada spavate ili vežbate. Svi smo različiti, neki imaju duži vrat, neki kraći, neki deblji, neki tanji ... Zbog toga je drugačiji jastuk pogodan za svakoga.
Veličina i visina jastuka takođe igraju ulogu. Ako većinu noći provodite u jednom položaju, možete odabrati posebne anatomske jastuke za spavanje na stomaku, boku ili leđima. Ili možete ići putem univerzalnog oblika koji će vam služiti bez obzira na to kako spavate.
Najjeftinije punjenje jastuka je pena ili PUR pena. Punjenje od pene je neprikladno kao materijal za jastuk, jer se ne prilagođava dovoljno glavi i vratnoj kičmi. Punjenje kuglicom, koje često možete naći u aromatičnim jastucima, takođe je neprikladno. Preporučujemo da izaberete jastuk od memorijske pene. Prilagođava se obliku tela i smanjuje tačke pritiska. Zahvaljujući tome, on takođe prigušuje potrebu za kretanjem tokom noći i stvara bolje uslove za naš san, što će sigurno ceniti ne samo ljudi sa laganim snom.
Poseban tip je bio memorijska pena, koja je veoma fleksibilna i pogodna je za osobe koje pate od alergija ili osobe sa alergijom. U slučaju organskih pena, tradicionalni sastojci se zamenjuju prirodnim uljima.
Lateks može biti prirodan ili sintetički. U jastucima iz naše e-prodavnice možete pronaći prirodnu ili kombinaciju prirodnog i sintetičkog. Lateks jastuci su pogodni za osobe koje pate od alergija. Ovo prirodno punilo deluje kao prirodna zaštita od plijesni, bakterija i grinja. Pored toga, mešavina prirodnog i sintetičkog lateksa brzo se prilagođava telesnim promenama, tako da će vam pružiti neuporedivu udobnost.
Perje se koristi kao materijal za punjenje jastuka stotinama godina, a danas takvi jastuci mogu izazvati nostalgiju. Spavanje u jorganima kod moje bake ... Ako ste i ljubitelj perja, novi jastuci od perja mogu sprečiti da se perje beži izvan područja vrata i glave. To je zbog činjenice da su perja podeljena u komore, nemaju gde da se pomeraju. Oni koji bi trebalo da izbegavaju perje su alergičari.
Da li vam se cela stvar čini kao velika nauka? Danas na tržištu postoje stotine jastuka i nije lako izabrati pravi među njima. Stoga je najbolje da posetite specijalizovanu radnju ili se konsultujete sa našim stručnjacima putem ćaskanja ili telefona.
Nešto više
Pored punjenja, visine i uzimajući u obzir tvrdoću dušeka, možete pogledati i da li vam jastuk nudi nešto više. Navlaka koja se može prati treba da bude osnova. Pre kupovine, budite zainteresovani za to koliko stepeni se može oprati. Za osobe koje pate od alergija, trebalo bi da bude najmanje 60 °. Pored navlake koja se može prati, možete naići i na navlaku sa aromaterapijom koja vam može pomoći da zaspite. Takođe možete ceniti i srebro, koje ima antialergijski efekat.
A šta ako ga izaberete danas?
Otkrijte naše bestselere
