Abnormalni pokreti na spavanju

Abnormalni pokreti tokom spavanja uključuju sindrom nemirnih nogu, ritmičke pokrete povezane sa spavanjem i bruksizam. Sindrom nemirnih nogu pogađa do 10% ljudi. Možda ste ga i sami iskusili. To je neurološko stanje koje utiče na kretanje. Karakteriše ga nagon za pomeranjem nogu, koji može biti toliko jak da izaziva nelagodnost ili čak bol prilikom ležanja. Ovi problemi se najčešće javljaju uveče ili noću, pa često dovode do nesanice.¹   

Ritmični pokreti nogu su pravilni, ponavljajući i automatski, utiču na mišiće glave, vrata ili trupa. Javljaju se kada se uspavljujete ili u dubokom snu. Uključuju klimanje glavom ili pokrete tela napred-nazad i dok ležite na stomaku.

Bruksizam, poznat i kao škrgutanje zubima, takođe je veoma čest. To je ponavljajući pokret mišića za žvakanje, kao što je škrgutanje ili stiskanje zuba. Javlja se tokom prelaska iz jedne faze spavanja u drugu. Do 30% dece i 8% odraslih pati od toga. Bruksizam se najčešće prepoznaje po bolu u zubima ili licu nakon buđenja.2