Higijenska zaštita

Pošto na svom dušeku provodite do 8 sati dnevno, trebalo bi da vodite računa da dušek što čistiji. U suprotnom, buđ i grinje mogu da se razmnože, što može izazvati alergije i druge zdravstvene probleme. Navlaka za dušek, štitnik ili čak posteljina mogu da vam pomognu da sve ostane čisto.

Ako želite da olakšate čišćenje dušeka, nabavite onaj koji ima navlaku koja može da se skine i opere. Možete da je operete zajedno sa zaštitnikom i posteljinom kada presvlačite krevet da biste se oslobodili bilo koje druge prljavštine. Prilikom kupovine proverite i da li postoji separator ispod navlake koji može da se skine. Ovo takođe održava higijenski standard dušeka. 

Uz to nabavite i kvalitetan štitnik za dušek koji će zaštititi navlaku od mrlja i raznih tečnosti koje se mogu proliti po krevetu. Ovaj dodatni sloj sprečava da se dušek zaprlja, na primer od vašeg znoja. U proseku, osoba se tokom spavanja znoji do litara tečnosti, koja se upija u dušek bez štitnika. Saznajte više o tome kako zaštitnik funkcioniše

Završni zaštitni sloj je posteljina. Perite je svakih 14 dana na 60 stepeni da biste ubili razne organizme koji se mogu zalepiti za čaršave. Ako patite od akni, menjajte posteljinu svake nedelje.