Prodavnice Srbija 
Prodavnice Češka Republika 
Prodavnice u Slovačkoj 
Prodavnice u Poljskoj 
Prodavnice u Mađarskoj NREM faza sna
Ciklus spavanja je podeljen u 2 faze, od kojih je jedna NREM. Smenjuje se sa REM fazom. Njihova imena su vezana za kretanje očiju ispod očnih kapaka. U REM fazi, ovi pokreti su vidljivi i povezani su sa snovima koji se javljaju tokom ove faze. U NREM fazi, pak, nisu vidljivi.
NREM faza može da se podeli na tri dela. U prvom, otkucaji srca i disanje se usporavaju i mišići prestaju da budu aktivni. Telo se ne pomera, iako možete da doživite iznenadne trzaje u udovima. Prelazite iz laganog sna u dublji san, a zatim nastupa drugi deo, tokom kojeg temperatura pada.1 Pored toga, aktivira se moždana aktivnost. Ovo je važno za organizovanje sećanja i informacija akumuliranih tokom dana.2 U poslednjoj fazi, san je najduži. Regeneriše, obnavlja imuni sistem, leči povrede.
Prema istraživanjima, kvalitetan san sa dovoljno dugom NREM fazom može da smanji rizik:
NREM faza može da se podeli na tri dela. U prvom, otkucaji srca i disanje se usporavaju i mišići prestaju da budu aktivni. Telo se ne pomera, iako možete da doživite iznenadne trzaje u udovima. Prelazite iz laganog sna u dublji san, a zatim nastupa drugi deo, tokom kojeg temperatura pada.1 Pored toga, aktivira se moždana aktivnost. Ovo je važno za organizovanje sećanja i informacija akumuliranih tokom dana.2 U poslednjoj fazi, san je najduži. Regeneriše, obnavlja imuni sistem, leči povrede.
Prema istraživanjima, kvalitetan san sa dovoljno dugom NREM fazom može da smanji rizik:
- šizofrenija,
- epilepsija,
- Alchajmerova bolest,
- Parkinsonova bolest i
- poremećaj autističnog spektra.
