Regulacija telesne temperature

Ljudsko telo ima sposobnost da održava svoju temperaturu zahvaljujući termoreceptorima koji se nalaze u koži i drugim delovima tela. Ovi receptori razlikuju hladnoću i toplotu i šalju signale u mozak ako temperatura okoline postane neprijatna - ili preniska ili previsoka.

U mozgu postoji takozvani "centralni termostat" - hipotalamus. Ovaj organ prima signale od termoreceptora i odlučuje da li je telu potrebno hlađenje ili zagrevanje. Hipotalamus takođe prati temperaturu krvi koja teče kroz njega i po potrebi reguliše telesnu temperaturu. Na primer, ako je osoba hladna, krvni sudovi se stežu i aktiviraju se tremor mišića, što stvara toplotu. Nasuprot tome, visoke temperature izazivaju širenje krvnih sudova i javlja se znojenje, što pomaže u hlađenju tela.¹

Organizmu možemo pomoći u termoregulaciji, na primer odabirom odgovarajuće odeće ili podešavanjem temperature u prostoriji. Prilikom spavanja idealno je koristiti jorgane koji odgovaraju aktuelnoj sezoni – zima ili leto. Za one koji se više znoje leti mogu biti korisni dušeci sa termoregulacionim navlakama.