Tvrdoća dušeka

Tvrdoća dušeka određuje kako će dušek da reagovaje kada legnete na njega. Način na koji se materijal prilagođava vašem telu pokazuje koliko je tvrd. Tvrdi dušek malo popušta, mekani više. Tvrdoću kod nas određujemo na skali od 1 do 5, pri čemu je 1 najmekši dušek, a 5 najtvrđi. 

Bez obzira na tvrdoću, dušek uvek treba da pruži podršku vašem telu. Šta ovo znači? Kod mekog dušeka ne bi trebalo da možete da osetite letvice ili drugu podlogu na kojoj leži dušek. Ako ležeći osetite letvice, to znači da materijal nije kvalitetan i da ne pomaže u pravilnom držanju. U ovom slučaju, trebalo bi da zamenite postojeći dušek novim.

Čvrstoću dušeka birajte ne samo prema vašim željama, već i prema godinama, položaju spavanja i težini. Deci je potrebna veća tvrdoća da bi bolje podržala kičmu u razvoju. Starije osobe, s druge strane, treba da izaberu sredinu koja će im olakšati ustajanje iz kreveta, ali neće izazvati bolove u zglobovima od pritiska dušeka.. 

Odrasli treba da razmisle da li spavaju na leđima, stomaku ili boku prilikom kupovine. Spavači na leđima zahtevaju tvrđi dušek. S druge strane, onima koji više vole da spavaju na boku potreban je mekši dušek koji im popušta bokove i ramena. Spavanje na boku zahteva dušek srednje tvrdoće i veoma dobar jastuk.